Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2111 kcal
|
Fat: 101.52g | Prot: 125.42g | Carbs: 185.00g.
Breakfast: ВкусВилл Пирожное "Вупи-Пай", Royal Forest Coconut Vegan Bar Горький 70%, ВкусВилл Простокваша , ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Сыр Манчестер, Ростагрокомплекс Творог 0%, Малина, Глобус Клубника Замороженная, Виноград, Мандарины, Банан, ВкусВилл Чизкейк с Голубикой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, ВкусВилл Псиллиум, Nestle Хлопья Fitness, Now Omega-3. Dinner: ВкусВилл Тунец Желтопёрый Филе без Кожи Охлаждённый , Помидоры, Яблоко, Редька, Апельсин, Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|