lovelycho's Journal, 21 Mar 22


View Diet Calendar, 21 March 2022:
1060 kcal Fat: 28.96g | Prot: 46.90g | Carbs: 160.85g.   Breakfast: 바나나, 셀렉스 코어 프로틴 프로, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 꿀, 말린 잣, 냉동 블루베리, 데본 더블크림, 잇츠베러 치폴레마요, 리코스 라운드 나쵸칩. Lunch: 배추김치, 취나물무침, 풀무원 낫또, 밥. Dinner: 참기름, 간장, 누룽지탕. more...

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462kcal 살마스구운나초(치폴레,더블크림블루베리,꿀잣) 브로콜리 블루베리바나나주스 
20 Mar 22 by member: lovelycho
셀렉스 코어 프로틴도 한잔 
21 Mar 22 by member: lovelycho



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