Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
666 kcal
|
Fat: 20.16g | Prot: 45.32g | Carbs: 78.26g.
Breakfast: Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Ого Семена Льна, Кофе Paulig Presidentti Кофе Молотый, Каждый День Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Sen Soy Рисовый Уксус, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Салат Айсберг, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гречка. more...
|
|
2045 kcal
|
Exercise:
силовая тренировка - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Camorodova's Weight History
|