|
Een goede week wederom onder de 14000 per week. Aankomende week mijn bedt doen om rond de 13000 te blijven.
|
2264 kcal
|
Fat: 130.69g | Prot: 94.88g | Carbs: 184.59g.
Breakfast: Frambozen, Mango's. Lunch: Plus Selderij Salade, Johma Surinaamse Eiersalade, Tonijn Salade, Bruine Boterham. Dinner: Alpro Vanille Yoghurt, Frambozen, Gekookte Wortelen, Lamskotelet, Roti. Snacks/Other: AH Ongebrande Pecannoten, AH Spekkoek Pandan. more...
|
|
3438 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Vacuuming - 12 minutes, Desk Work - 1 hour and 16 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 45 minutes, Zumba - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 27 minutes. more...
|
|
 Comments
Valt niet mee, om deze week rond de 13.000 te blijven. Ik heb veel stress op mijn werk.
23 Mar 22 by member: wendycarty
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wendycarty's Weight History
|