|
Śniadanko i słoneczny dzień przed nami :)
|
1786 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 70.02g | Carbs: 269.16g.
Breakfast: Jajko na Miękko, Roszponka, Chleb Razowy, Łaciate Serek Śmietankowy z Cebulą i Szczypiorkiem, Kiełki Rzodkiewki, Czosnek, Szczypiorek, Żółta Papryka. Lunch: Maritime Krewetki Koktajlowe, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię Letnie, Lidl Mix Sałat ze Szpinakiem, Goccia D'oro Oliwa z Oliwek, Frosta Warzywa na Patelnię Chińskie, Po Prostu Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti, Gotowane Brokuły (ze Świeżych). Dinner: Roszponka, Szczypiorek, Żółta Papryka, Czosnek, Masło, Lidl Kajzerka Wieloziarnista. Snacks/Other: Oskroba Strucla Serowa, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Kiwi. more...
|
|
1587 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
 Comments
pysznie 😋 dobrego dnia ☀️
20 Mar 22 by member: Blue81*
|
Blue - dzięki i wzajemnie !
20 Mar 22 by member: Dorszyk
|
20 Mar 22 by member: Dorszyk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|