Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 39.60g | Prot: 86.83g | Carbs: 233.81g.
Breakfast: Мандарины, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе, Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Петрушка, Каравай Хлеб "Жито", Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Вареный. Dinner: Блины на Молоке, Брест Литовск Сметана 20%, Зеленый Чай. Snacks/Other: Пепси Пепси-Кола, Jack Daniels Виски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tane4ka0307's Weight History
|