Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
879 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 44.88g | Carbs: 20.17g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо, Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galiamixailiva's Weight History
|