Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
50.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 109.19g | Carbs: 145.00g.
Breakfast: Брынза, Магнит Апельсин, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло. Lunch: Просто Вишня Замороженная , Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Тыквенные Семечки, Булгур, Яблоко Семеринка, Сливочное Масло. Dinner: Тыквенные Семечки, Помидоры, Миндаль Миндаль, Коровка из Кореновки Творог 2%, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Молочная Легенда Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murellin's Weight History
|