|
мой ужин на 270калорий. собрала из того что было в холодильнике. как вы относитесь к пюре, квашенной капусте на ужин во время похудения?? и подскажите, пожалуйста, четыре яйца в день, это перебор?))) спасибо
|
967 kcal
|
Fat: 35.93g | Prot: 51.99g | Carbs: 106.28g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Мёд, Tess Зелёный Чай, Зеленый Лук, Квашеная Капуста, Каша Пшенная на Молоке, Магнит Яйцо Варёное. Lunch: Tess Зелёный Чай, Зеленый Лук, Магнит Морковь Свежая, Перловка Говядиной и Шампиньонами. Dinner: Азерчай Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Магнит Яйцо Варёное, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара . more...
|
|
 Comments
нормально ко всему отношусь. главное норма кбжу. а яйца я ем иногда и больше🤭и не парюсь
19 Mar 22 by member: светулек-svetulek
|
Кто ж картошку то на ночь ест? Это же углеводы!
20 Mar 22 by member: Константин Добиков
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана90291's Weight History
|