Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2162 kcal
|
Fat: 80.29g | Prot: 118.82g | Carbs: 236.87g.
Breakfast: Гост Молоко Сухое Цельное, Масло Подсолнечное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Pretto Рикотта Лайт, Балтком Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Финский, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Dr. Korner Хлебцы Лимонные. Lunch: Любятово Печенье Шоколадное, Брест Литовск Сыр Финский, Масло Подсолнечное, Сало, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Лук, ITLV Маслины без Косточки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Магнит Банан, Морковь, Папа Джонс Пицца Мясная. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Темный, Активия Натуральный Йогурт, хлеб сладкий. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|