NoSanaNoLife29's Journal, 19 Mar 22

walopun alat ga selengkap yang di kota, besyukur banget masih bisa eksekusi banyak gerakan.

View Diet Calendar, 19 March 2022:
1405 kcal Fat: 46.25g | Prot: 92.29g | Carbs: 194.11g.   Lunch: Bakso Ayam, Perkedel Kentang, Tempe Orek, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Kentang Rebus, Bakso Ayam, Frisian Flag Susu Low Fat, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ubi Bakar Cilembu, Putih Telur Matang. Snacks/Other: Agar-agar Pencuci Mulut, Joyday Sweet Corn, Popcorn (Rendah Lemak dan Sodium, Microwave), Kue Bolu, Siantar Top Twistko, Susu Kedelai, Glico Frost Bite Strawberry Sundae, Daging Kelapa Muda, Air Kelapa. more...
1797 kcal Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

28 Supporters    Support   

Comments 
keren kak.. 
19 Mar 22 by member: andrey andrian
Wah, makasih banyak  
19 Mar 22 by member: NoSanaNoLife29
semangka 🍉 mbak Fira 💪💪💪💪💪 
19 Mar 22 by member: Aming73
Siap koo makasih semangat dan ilmunya🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🔥 
19 Mar 22 by member: NoSanaNoLife29
waa semangattt kakk 🥰🥰 
19 Mar 22 by member: roseve04

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


NoSanaNoLife29's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.