Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 79.97g | Prot: 128.90g | Carbs: 116.59g.
Breakfast: Пирожок с Луком и Яйцом, Капучино, Брест Литовск Сметана 20%, Резной Палисад Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Каравай Хлеб "Жито", Петрушка, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Вареный. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе в Сметане, Рис Вареный. Snacks/Other: Kumala Сухое Красное Вино , Грецкие Орехи, Балтийский берег Морской Коктейль. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tane4ka0307's Weight History
|