Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
71 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 38.89g | Carbs: 107.13g.
Breakfast: Рестория Шеф Каша Рисовая. Lunch: Мираторг Котлеты из Говядины Блэк Ангус, Шеф Перекресток Солянка, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Банан, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ingwar-13's Weight History
|