Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 64.59g | Carbs: 108.97g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо, Чай. Lunch: Куриный Суп Лапша. Dinner: Рулет из Лаваша с Творогом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе Жареное без Масла, Красные Помидоры. Snacks/Other: Манго, Апельсин, Velle Миндальное Молоко, Б.Ю. Александров Глазированный Сырок в Белом Шоколаде. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|