Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 106.56g | Carbs: 96.81g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Now Omega-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Maxler 100% Golden Whey Капучино. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Green Ray Кукуруза, Творог 5%, Магнит Яблоко. Dinner: Перекресток Оливки без Косточки, Kumala Сухое Красное Вино. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|