Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 82.87g | Carbs: 109.38g.
Breakfast: Assortel Фасоль Печёная по-Домашнему, Гречка Отварная. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Fazer Хлеб Подовый, Помидоры, Огурец, Fazer Хлеб Подовый, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка. Dinner: Яйцо Всмятку, Fazer Хлеб Подовый, Хохланд Творожный Сыр, Кефир 1%. Snacks/Other: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sh9.221b's Weight History
|