Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2014
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2014:
|
1885 kcal
|
Fat: 77.90g | Prot: 79.65g | Carbs: 225.92g.
Breakfast: Ламбер Сыр Тильзитер, Valio Масло Сливочное 79%, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Lunch: Твикс Твикс, Valio Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Акконд Птица Дивная, Гречневая Каша, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Банан, Творожный Десерт, Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Твикс Твикс, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. more...
|
|
2671 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elize-Teresa's Weight History
|