Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2320 kcal
|
Fat: 83.39g | Prot: 161.68g | Carbs: 251.48g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Брауни из кабачка, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Снежок Ряженка 4%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», ВкусВилл Кефир 3,2%, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Горошек (Замороженный). Dinner: Красный Октябрь Трюфель, Сырники на 0,5. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podzhariykisyun's Weight History
|