Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 37.00g | Prot: 76.26g | Carbs: 158.06g.
Breakfast: Nestle Lion Готовый Завтрак, Цикорий с Молоком, Бутерброд с Сыром. Lunch: Хлебец, Помидор Соленый, Гречка Отварная, Куриная Печень, Суп с Клецками. Dinner: Сметана , Мёд, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Киви, Nestle Фитнес Батончик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯХуДеЮ)))'s Weight History
|