Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2071 kcal
|
Fat: 83.60g | Prot: 100.33g | Carbs: 234.53g.
Breakfast: Банан, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета, Чай с Лимоном. Lunch: Жаркое из Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Жареная, Запеченный Картофель, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Конфета. Dinner: Инмарко Джемка с Йогуртом с Клубникой, Фисташки, 7 Days Cake Bar с Кремом Какао, Чай с Лимоном, Конфета, АТБ Скумбрия Соленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Печеные Овощи, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Мандарины, Фаберлик Коктейль Wellness. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|