Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2014
|
96.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 17 November 2014:
|
1613 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 41.85g | Carbs: 205.60g.
Breakfast: Margaryna, Ogórek (ze Skórką), Sałata, Pikok Kindziuk z Pieprzem, Chleb Biały, Kawa z Cukrem. Dinner: Ocet Balsamiczny, Oliwa z Oliwek, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Zupa Ogórkowa. Snacks/Other: Bakoma Jogurt 7 Zbóż, Lidl Bułka Pszenna, Dawtona Sałatka Meksykańska, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Carrefour Wafelki Kakaowe. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wypromuj's Weight History
|