ReginaBely's Journal, 17 Mar 22

Вчера гуглила симптомы, начала с телесной дисморфофобии и дошла до нейрогенной анорексии.. ну пиздец..  

Видела себя толстой в 52 и недостаточно худой в 33, это конечно конкретная проблема в голове, но с этим можно бороться. Вес было необходимо набирать, пришлось с этим мирится. У психиатров/психологов не была, но у меня папа невропатолог, со мной было проведено 100500 бесед. Хотя пока меня лично не задолбала моя жизнь, процесс восстановления не пошел. Поднимала по 50кк в день, хотя вес так уж не сильно набирался, по 1 кг/месяц при 3500-4000ккал на протяжении года. Я все это время считала калории, это было долго, муторно, но сейчас я намного легче отношусь к еде в целом. Не считаю каждую крошку, не считаю жиров, могу съесть любой продукт без страха в умеренном количестве. Я, конечно, застряла на этом вот переходном периоде "рпп-ремиссия", пока меня все устраивает. Мне нравится мое тело, я не взвешиваюсь, не изнуряю себя тренировками, не избегаю семейного застолья. Сейчас ем в пределах 2500-3000 в зависимости от потребностей.  

Alinamalina1221, тут как и с алкоголизмом и прочими зависимостями пока сам не дойдешь до того, что пора менять, никто не заставит и не убедит. Поэтому я думаю у меня это далеко не зайдёт, потому что я осознаю проблему на берегу и знаю что надо что то делать. Работаю с собой уже несколько дней, кажется стало лучше. Анорексии точно нет😄 а вв огромная молодец что выбрались из этого порочного круга👍👏