Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 81.88g | Prot: 91.09g | Carbs: 152.83g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Кофе, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Сыр Голландский 45%, Магнит Хлеб Белый Формовой, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сладкая Булочка с Корицей, Груша, Fish House Шпроты в Масле, Кухмастер Икра Овощная «Пять Овощей». Snacks/Other: Белевские Сладости Зефир Детский, Белый Хлеб, Магнит Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyba.nor's Weight History
|