|
Pidemmän aikaa jumitusta jo takana. Motivaatio notkahti ja on tullut syötyä huonosti.
|
55.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 121.16g | Carbs: 135.03g.
Breakfast: Maitokahvi, Crownfield Siemensekoitus, Pakkasmarja Mustaherukka, Myllärin Gluteeniton Iso Kaurahiutale, Dronningholm Karviaishillo, Milbona Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Foodin Chia-Siemen, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Kaneli. Lunch: Uunilohi, Café Picnic Valkosipuli-Kermaviilikastike, Uunikasvikset, Eridanous Lammaspata, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty), Kurkku, Tzatsiki, Salaatti, Maitokahvi, Lihapyörykät (Naudanliha), Kirsikkatomaatit, Punasipuli, Paprika (Keltainen), 100% Täysjyvävehnäleipä. Dinner: Södergården Metsämarjakeitto (Sokeriton), Voi, Wasa Gluteeniton Näkkileipä, Kanafilee, Moussaka. Snacks/Other: Milbona High Protein Pudding Chocolate. more...
|
|
1637 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L33nuliinu's Weight History
|