Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2376 kcal
|
Fat: 111.35g | Prot: 142.73g | Carbs: 213.11g.
Breakfast: Мираторг Блины с Творогом , ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, ВкусВилл Псиллиум, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, AXA Granola with Natural Honey Tropica, Глобус Клубника Замороженная, Голубика, Виноград, Мандарины, Хурма, Банан, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Ростагроэкспорт Творог 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Foodland Сыр Dontaler 45%, Now Omega-3. Dinner: Bite Овсяные Крекеры Ваниль с Семенами Чиа, Вкусвилл Форель Радужная Филе-Кусок на Коже, Вкусвилл Салатный Микс Паризьен, Шампиньоны, Помидоры, Now Omega-3, Авокадо, Вареное Яйцо, Яблоко, Апельсин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|