|
Начинаю по тихоньку отходить от страха что если я съем что-то ,что хочу то с утра афигею)Например сегодня под вечер мне захотелось 3 куска хлеба с маслом и гречишным мёдом +чай вкусный )в коллапсах вписалась ,чувство тяжести нет .И когда съела,поняла что не хочу переедать ,чуть кайфанула и класс)
|
1050 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 49.69g | Carbs: 86.77g.
Breakfast: Сало, Жареное Яйцо. Lunch: Рисовая Лапша (Вареная), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Чай с Сахаром, Сметана , Сырник. Snacks/Other: Шармэль Зефир Яблочный, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. more...
|
|