|
на ужин)) •грецкие орехи •зелёный чай всем прекрасного вечера)
|
712 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 26.84g | Carbs: 66.09g.
Breakfast: Помело, O'Zera Truffle Classic, Манная Каша на Молоке. Lunch: Лаваш, Угощение Славянки Фасоль с Овощами, Деликатесы Армении Сыр Лалвар, Marianna Мацун, Омлет или Яичница с Овощами. Dinner: Зеленый Чай, Грецкие Орехи. more...
|
|
 Comments
а вы орехи замачиваете перед тем как съесть?
16 Mar 22 by member: Kkrash123
|
Вечером не рекомендуется набирать жиры
17 Mar 22 by member: Геля Василенкова
|
Я тоже так обожаю пить чай зелёный с орехом👍
17 Mar 22 by member: МаринкаИзи
|
МаринкаИзи, даа когда не хочешь на ужин заморачиваться, и чай так располагает ко сну)))☺️👌🙌
17 Mar 22 by member: Сати!
|
Zaraza-iq, Некоторые орехи да, но вот эти из Армении бабушка уже чуть влажные отправила ☺️❤️
17 Mar 22 by member: Сати!
|
Геля Василенкова, спасибо, но иногда думаешь это хорошая замена ужину
17 Mar 22 by member: Сати!
|
Орехи лучше не использовать как основной прием пищи, насыщение пройдёт быстро, можно переесть без выдержки, это хоть и полезные жиры но жиры, достаточно 5-6 штук такого ореха для перекуса, это чисто мое мнения не ругайтесь.
17 Mar 22 by member: Виктор174ru
|
Милые девчата 👸 (🔞18+ ), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание! Наш чат находится в Ватсап Пишите на номер 89156955617 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
17 Mar 22 by member: Ulianesa
|
А я стала хранить орешки грецкие в холодильнике👍вкуснющиееееее❤️❤️❤️насыщенные мясистые прям отличаются!
А вы как храните?🛍️
17 Mar 22 by member: Наташечка77
|
Виктор174ru, спасибо за ваше мнение. Мне на самом деле очень приятно, когда здесь каждый делиться своим опытом. Спасибо всем!!!))))
17 Mar 22 by member: Сати!
|
Наташечка77, интересно попробую в холодильнике хранить)) я их хранила в банке(не ВТБ и не сбер😂) и в шкафу с крупами и орехами 🌰🥜
17 Mar 22 by member: Сати!
|
Я читала, что дневная норма грецкого ореха 2,5 штуки
17 Mar 22 by member: Kkrash123
|
Zaraza-iq, ой я их так люблю, что наверное не смогу удержаться до 2,3 штук🌰❤️❤️❤️
17 Mar 22 by member: Сати!
|
Сати!, Обязательно попробуйте🌰🤲почувствуете разницу(недавно передача 📺была про орешкикак хранить- оказывается в холодильнике)А за юмор спасибо😂😂👍Улыбнулась🌷🤗
17 Mar 22 by member: Наташечка77
|
Наташечка77, попробую спасибо ❤️
17 Mar 22 by member: Сати!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|