Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 65.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
865 kcal
|
Fat: 25.29g | Prot: 53.74g | Carbs: 114.84g.
Breakfast: Мёд, Чай, Кабачковая Икра, Черная Смородина, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Лук, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Чеснок, Сельдерей. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
1688 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisenaoksik94's Weight History
|