|
Akşam yemeği 🤤
|
1101 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 60.64g | Carbs: 130.75g.
Breakfast: Muz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Proteinocean Whey Protein Bisküvi, İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Ceviz, Sütlü Kahve. Dinner: Salçalı Makarna, Izgara Köfte, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Havuç. Snacks/Other: Salçalı Makarna. more...
|
|
2018 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 10 minutes, Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
16 Mar 22 by member: beuzag
|
Beuzag teşekkür ederimmm 😋
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sağlıklı besleniyorum 55's Weight History
|