|
Обед
|
1472 kcal
|
Fat: 146.16g | Prot: 30.55g | Carbs: 7.36g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Сало. Lunch: Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Яичный Желток, Now Beef Gelatin Powder, ВкусВилл Масло Гхи, Сало, Шпинат, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Now Хлорофилл. more...
|
|
 Comments
16 Mar 22 by member: lowa04
|
Бронежелатин, повтор вчера
16 Mar 22 by member: Olya.1409
|
Поделитесь рецептом 🙏 не могу найти у нее
16 Mar 22 by member: KetArt
|
У Ирины пост от 09.02 там Нолик и стакан с напитком. А так всё очень просто: 1 ст.л. (10гр) говяжьего желатина растворимость в горячей воде, ещё горячей водички, добавить жиры (сливочное/гхи/топлёное/MCT), желток, специи (соль/перец/куркума) и взбить смесь блендером.
16 Mar 22 by member: Olya.1409
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya.1409's Weight History
|