|
KF 20,01 Kg 16,37
KM 36,7 Kg 30,02
wthr 0,522
Vis 8
T 95
H 95 Q 1,000
|
1944 kcal
|
Fat: 81.38g | Prot: 96.69g | Carbs: 212.40g.
Lunch: Butter, Ei, Golssener Spreewälder Kartoffelsalat mit Joghurt. Dinner: Gut & Günstig Delikatess Geflügelroulade, Schweinefleisch, Mett, Eisbergsalat, Gewöhnlicher Feldsalat, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Zitrone, Rispentomaten, Zwiebeln, Chicoree, Olivenöl, Rucola, Weizenbrötchen. Snacks/Other: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Pflaumenmus, Erdbeeren, Heidelbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Ja! Magerquark, PBN Whey Protein Vanilla, Möhren, Äpfel. more...
|
|
2354 kcal
|
Exercise:
rad - 1 hour and 22 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|