Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
69 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 80.92g | Prot: 83.48g | Carbs: 109.84g.
Breakfast: Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кубань Матушка Кускус Птитим, Макфа Вермишель, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Подсолнечное Масло. Dinner: Кубанская Звездочка Сметана 15%, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Селяночка Рисовая Мука, Изюм, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanychay's Weight History
|