Sannikka74's Journal, 16 Mar 22

Kannattaa miettiä haluuko sen totuuden nähdä vai siirtääkö viikolla puntarointia? Kumpi on mielelle ja motivaatiolle parempi omalla kohdalla, kun eihän se vaa’an lukema sitä realiteettia mihinkään muuta. 

Sama juttu täällä. Viime viikko oli ainoa tammikuun alusta, joka meni läskiksi. Silti harmittaa. Söin hiihtolomaviikon huumassa to-su kaikenlaista pitkin päivää, ehkä en määrällisesti paljon mutta sitä herkkua siellä ja täällä, saunaoluita ja hyvää punaviiniä. Maanantai meni vielä fs:n merkkailuilta ohi, mut ajattelin kuitenkin niin, että laskeudun normaaliin ateriarytmiin ja vähempiin herkkuihin vähän asteittain, tyyliin herkkuja vain kahvilla ja illalla jos tekee mieli. Tiistaina rohkaistuin sit puntarille ja samalla raivolla kirjasin ma syömiset kaikkine Marianne karkkineen taas ylös. 😂 Nyt keskiviikkona tuntuu, että alkuvuodesta opittu ateriarytmi on taas mahdollinen, ja liikkumaankin jo huvittaa. 💪 Paino oli noussut siis 600g. Ehkä ei iso määrä, mutta kun oma pituus on 155cm, tuntuu isolta itselle varsinkin kun tavoitepainoon on ollut alle 3kg matkaa, mutta ne tuntuukin olevan tiukassa,, siis ilman tällaista päivien herkutteluakin 🙈