|
Heb nu geen weegschaal, maar verwacht wat aangekomen te zijn!
Het is deze week nog steeds goed gegaan met eten, maar heb weinig tijd gehad om te sporten en dat is volgens mij ook een belangrijk component. Hopelijk volgende week wat meer tijd voor sporten, in twee weken op gewicht blijven zou ik ook prima vinden, maar het liefst niet aankomen natuurlijk!
|
 Comments
Tip; koop een boek van Mieke Kosters, geeft je veel inzicht in je eigen eetgedrag. Sporten is gezond voor je maar je kunt ook prima afvallen zonder sport. Succes!
16 Nov 14 by member: Fleurk1987
|
Hmm, misschien, maar ik ben op het moment erg blij met mijn eetpatroon en wil dan ook niet minder of anders eten eigenlijk ;)
Het gaat mij ook niet voor de 100% om het afvallen, meer om gezond zijn, en voor mij hoort beweging daar absoluut bij.
Maar dank voor de tip! :)
17 Nov 14 by member: TheatreteachingChris
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TheatreteachingChris's Weight History
|