Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3052 kcal
|
Fat: 118.64g | Prot: 168.59g | Carbs: 343.21g.
Breakfast: Каша Овсяная, Ultimate Nutrition Carne Bolic, Dymatize ISO-100, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: ВкусВилл Шашлык Свиной Гриль, ВкусВилл Безе Ореховое. Dinner: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Батат, ВкусВилл Кальмары Гриль с Запечёнными Овощами, Салат с зеленью, Оливковое Масло. Snacks/Other: Картошка Печеная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|