Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
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60.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1261 kcal
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Fat: 51.09g | Prot: 40.38g | Carbs: 163.56g.
Breakfast: Alnatura Apfelmark, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Chiasamen, Edeka Beerenmischung, Kiwi. Lunch: Gurke (mit Schale), Grüne Paprika, Beste Ernte Peperoni Mild, Hummus, Mühlen Gold Das Pure, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Dinner: Margarine, Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Pfanni Kartoffel Klöße, Zitronensaft, Tomaten, Aldi Avocado, Rote Zwiebeln, Alnatura Apfelessig, Rotkohl. Snacks/Other: Milka Ganze Haselnüsse. more...
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steady weight
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mrssunday's Weight History
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