Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 69.36g | Prot: 84.15g | Carbs: 138.95g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущённым Вареным Молоком, Донские Традиции Буженина Куриная, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Американо, Станция Молочная Сливки 10%, Zinus Миндальное Молоко. Dinner: Макароны по Флотски 16.03. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|