Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
687 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 15.91g | Carbs: 62.38g.
Breakfast: Сливочное Масло, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Сахар, Чай Несладкий. Lunch: Чай Несладкий, Сахар, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Сливочное Масло. Dinner: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Сливочное Масло, Сахар, Чай Несладкий. more...
|
|
1762 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenyhka7676's Weight History
|