Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 72.34g | Prot: 98.91g | Carbs: 160.65g.
Breakfast: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek. Lunch: Fırında Patates, Yayla Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Baget. Dinner: Yoğurt, Mevsim Salata, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Other: Yoğurt, Çerezya Tuzlu Fıstık, Portakal. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
hulyaonder2's Weight History
|