Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 76.07g | Carbs: 216.78g.
Breakfast: Апельсиновый Джем, Пятерочка Яблоко Красное , Манго, Можгасыр Йогурт Диетический, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Азбука Вкуса Лапша с Курицей Якитори, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Томатный Соус, Ашан Овощное Трио Гриль. Snacks/Other: Ижмолоко Йогурт Фитнесс, Яблоко, Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад. more...
|
|
1589 kcal
|
Exercise:
хотьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiskamuryska88's Weight History
|