|
rowerek
|
3112 kcal
|
Fat: 101.43g | Prot: 245.65g | Carbs: 286.67g.
Breakfast: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Jajko na Miękko, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Bułka Pszenna. Lunch: Nimm2 Śmiej Żelki, Winiary Barszcz Czerwony Instant, Jabłko, Wedel Czekolada Mleczna z Orzechami Laskowymi, Olza Prince Polo Classic XXL, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone Light, Cukier. Dinner: Kujawski Olej Kujawski 3 Ziarna, Ogórki Konserwowe, Lidl Podudzie z Kurczaka bez Skóry, Culinea Fix Chiński, Kupiec Ryż Paraboiled. Snacks/Other: Chleb Żytni, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. more...
|
|
4718 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Bicycling (moderate) - 21/kph - 3 hours, Weight Training (moderate) - 55 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 10 hours, Resting - 8 hours and 5 minutes. more...
|
|
 Comments
Ładnie, ciepło w końcu. Czujnik kadencji się sprawdza. Zmiana stylu jazdy - wyższa kadencja. Węższe gumy i w terenie suchym dają radę. Udany dzień..🌲🚴🌲👌🌞
14 Mar 22 by member: pool80
|
14 Mar 22 by member: iwwo
|
14 Mar 22 by member: pool80
|
Niee..🙄..Prince...z polo...😄
14 Mar 22 by member: iwwo
|
Tak czy siak, w lodówce oczekują jeszcze trzy takie złote pryncypały. Gotowe na pierwszy plan. 😋🤪😉
14 Mar 22 by member: pool80
|
14 Mar 22 by member: Anitka729
|
14 Mar 22 by member: iwwo
|
Iwwo@ nie, oneme.
Anitka@ a i owszem; kopiec Piłsudskiego w Lesie Wolskim, najwyższy pkt. w tej okolicy.
14 Mar 22 by member: pool80
|
O nie nie, do Żabki nie uczęszczam. 😋 Z przyczyn politycznych 😉
A ta ilość to zapasy na dwa dni tour'u 🚴
15 Mar 22 by member: pool80
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|