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Garbanzos con calabaza y espinacas estilo oriental.
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592 kcal
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Fat: 25.92g | Prot: 27.70g | Carbs: 55.83g.
Breakfast: Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Panrico Pan de Molde 14 Cereales y Semillas, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Hacendado Leche de Coco, Hacendado Espinaca Cortada, Papa, Edulis Calabaza Fresca, Hacendado Garbanzos Cocidos. more...
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 Comments
14 Mar 22 by member: Dayanar88
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Sofreír cebolla, ajo y calabaza con una pizca de sal y jengibre. Pasados 10 min añadir garbanzos, papas y espinacas con 100 ml de leche de coco y 100 ml de agua (por persona) sal y curri. Dejar a fuego medio 20-25 minutos. Y listo!!
14 Mar 22 by member: Mararía77
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También podría hacerse con lentejas en lugar de garbanzos 🍲
14 Mar 22 by member: Mararía77
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con calabaza?? mmm que nuevo
14 Mar 22 by member: anitasweis
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Me encanta, yo también soy de espinacas y calabaza con los garbanzos
14 Mar 22 by member: SoniaSMM
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