Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
74 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 119.84g | Carbs: 136.68g.
Breakfast: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Горбуша, Рис Вареный. Snacks/Other: Cofix Капучино, Победа Шоколад Горький 72%, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Магнит Банан, Филевское Пралине, Первым Делом Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|