Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2014
|
45.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 13 November 2014:
|
1261 kcal
|
Fat: 36.51g | Prot: 84.08g | Carbs: 166.93g.
Breakfast: Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Кефир 1%, Авокадо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Биомакс Кефирный 2,5%, Яблоко. Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), SAN Протеин, Valio Gefilus Кефирный 1%. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|