Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 105.80g | Prot: 91.70g | Carbs: 207.50g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Косичка, Кофе (из Молотых Зерен), Baker House Торт Трюфель. Lunch: Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Окей Салат Столичный. Dinner: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Яблоко, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Лента Салат Столичный. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Caramel, Vegan Food Арахисовая Паста, Слайсы, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|