Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2484 kcal
|
Fat: 100.60g | Prot: 80.65g | Carbs: 310.58g.
Breakfast: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Уральские Кондитеры Гримальди Карамелька, Доброе Утро Каша Овсяная с Клубникой и Сливками, Смак Хлеб для Тостов, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Добрый Сок Персик-Яблоко, Свиточ Вафли Артек, Сарделька, Пшеничный Хлеб, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Глобус Крендель Сахарный, Макароны Отварные, Мираторг Чевапчичи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlyaChera2022's Weight History
|