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Nach dem Nüchternlauf 🙆🏼♂️🤩🤩🤩
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94 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2751 kcal
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Fat: 112.81g | Prot: 180.30g | Carbs: 239.59g.
Breakfast: Kiwi, GutBio Skyr, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Lidl Eiweißbrot, Aldi Hummus Ras El Hanout, Aldi Deutsches Corned Beef, Harzer Harzer Käse, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Zirkulin Flohsamenschalen , Gurke (mit Schale), Rührei. Lunch: REWE Popcorn Karamellisiert, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cinemaxx Nachos Klein mit Käse-Dip. Dinner: Gut & Günstig Mozzarella, Ja! Jasmin Reis Gekocht, The Vegetarian Butcher Sieht-Chick-aus Burger, Aldi The Wonder Chunks Döner-Style, Eat Happy Sake Box. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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