Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
114.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
703 kcal
|
Fat: 33.25g | Prot: 65.04g | Carbs: 33.34g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриные Котлеты. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|