Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 29.35g | Prot: 101.38g | Carbs: 106.40g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад 55%, Пятерочка Яблоко Красное , Можгасыр Йогурт Диетический, Творог (Обезжиренный). Lunch: Фрутоняня Кашка Безмолочная 5 Злаков с Яблоком, Бананом и Клубникой, Сады Придонья Пюре Морковь, Данон Актимель Ягодный Микс, Трубочка со Сгущенкой. Dinner: Белая Дача Пряная Руккола, Руккола, Магнит Помидоры Черри, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiskamuryska88's Weight History
|