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초간단
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1330 kcal
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Fat: 36.28g | Prot: 111.72g | Carbs: 140.62g.
Breakfast: 오쿡 그릴 닭가슴살 스테이크, 포도씨유, 이금기 팬더 굴소스, 양송이버섯, 꽈리고추, 방울 토마토, 새송이버섯, 햇반 현미쌀밥. Lunch: 간장, 달걀, 햇반 현미쌀밥. Dinner: 김치, 올리타리아 올리브오일, 우둔살, 햇반 현미쌀밥. Snacks/Other: BSN 신타6 아이솔레이트. more...
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